Mittwoch, 2. September 2009

Gewichtszunahme

Ich bin frustriert. Seit einer Weile treibe ich regelmäßig Sport. Gestern Abend stellte ich mich nach längerer Zeit mal wieder auf dei Waage und dachte, ich könnte meinen Augen nicht trauen. Ich positionierte dieses gemeine Ding an verschiedenen Stellen, doch es zeigte mir annähernd immer die gleiche Zahl an. Ich habe doch tatsächlich 5 Kilo zugenommen. Ok, da ich nicht gerade eine Diät mache, habe ich mir gedacht, dass sich mein Gewicht vielleicht gar nicht verändert hat, aber 5 Kilo mehr.... uähhhhhh (?><)? Soviel Muskelmasse kann ich auch nicht aufgebaut haben, oder vielleicht doch. Das würde dann vielleicht meine vermehrten Muskelkrämpfe erklären. Ich werde dann wohl doch noch etwas an meiner Ernährung ändern müssen. Da mein Sohn heute Abend bei der Oma gegessen hat, habe ich es ausgenutzt und mir nur einen Magerquark gegessen, unter den ich kleingeschnippelte Pflaumen und einen Löffel Haferkleie gerührt habe. Natürlich ohne Zucker. Da ich Quark eigentlich ganz gerne mag und meine Ma damit auch öfter mal ein paar Kilo´s verloren hat, werde ich mein Abendessen( bzw. warme Mahlzeit) halt öfter mal gegen eine Portion Quark austauschen.
Heute Abend bin ich auch ganz alleine mit dem Rad zu meiner Oma gefahren. Ich habe mir ihr schickes neues Bad angeschaut. Sie hat sich über meinen kurzen Besuch gefreut. Mein Onkel war auch da, der sich dann mein Fahrrad unter die Lupe nahm und doch glatt die Federung bemängelt, weswegen ich mich anscheinend immer halb tot strampel.*lach* Ich dachte immer, es läge an meiner Raucherlunge. *lol*
Dann warnte er mich noch, dass es bald dunkel wird. Tja und ich hielt noch unbekümmert ein Schwätzchen mit meiner Oma.
Hätte ich doch bloß auf meinen Onkel gehört.

Photobucket

Auf dem Rückweg kam ich durch einen Wald, in dem es richtig finster war und Fledermäuse flatterten mir auch über den Kopf. Na ja, zumindest sah es echt so aus wie eine Fledermaus, die mich tatsächlich noch verfolgte, bis ich anhielt. Es wurde immer finsterer im Wald, so dass ich es richtig mit der Angst bekam und mir einige ganz böse Liedtexte durch den Kopf gingen, da trat ich dann aber ganz mächtig in die Pedalen.

Photobucket

Nachdem ich jetzt verschnauft habe, werde ich noch schnell unter die Dusche springen. Dann muss ich aber auch schleunigst in´s Bett Zzz..(u_u) und zwar ohne vorher auf die doofe Waage zu steigen. Meine Oma meinte übrigens, ich solle die Waage weg werfen.*lach*

Photobucket

2 Kommentare:

esmee hat gesagt…

Da geb ich der Oma recht; weg mit der Waage, an Deinen Klamotten merkst Du von ganz alleine ob Gewicht verloren wurde. Bei der Ernährung solltest Du eine sinnvolle Dauerumstellung vornehmen. Am Besten besprichst Du dass mit Deinem Arzt. Und weiterhin regelmässig Sport, dann klappt das von ganz alleine. Andernfalls hast Du ganz schnell diesen JOJOeffekt.
LG esmee

Soulgarden hat gesagt…

@esmee:
genau, wegen dem Jojo Effekt wollte ich auch nicht unbedingt eine Diät machen. Aber ab und zu Quark statt dicke Mahlzeit werde ich schon dauerhaft einrichten können. Vielleicht war es tatsächlich auch nur Wasser oder so, denn 2 von den 5 Kilo´s sind schon wieder weg.

Dir ein schönes Wochenende trotz des Regens!
LG
Dani